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善玉菌のチカラの口コミや効果は?下痢の副作用がある?最安値の販売店も紹介!

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善玉菌のチカラは、便秘に効果のあるサプリメントとして人気を集めていますが、どんな成分が含まれており、どのように体に働きかけてくれるのでしょうか。

善玉菌のチカラの口コミや、下痢になる副作用は本当なのか、また、最安値で購入することができる販売店など、善玉菌のチカラについて詳しく解説していきます!

 

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善玉菌のチカラの成分は?

善玉菌のチカラは、便秘に効果があると言われていますが、便秘に効果があると言われているサプリメントや食品はたくさん販売されていますよね。

善玉菌のチカラはいったいどのような成分が含まれていて、それらの成分はどのように体に働きかけてくれるのでしょうか。

善玉菌のチカラの成分と、成分から見た効果について解説していきます。

 

クレモリス菌FC株

善玉菌のチカラの代表的な成分の1つに、クレモリス菌FC株があります。

このクレモリス菌FC株は、カスピ海に近いグルジア地方という地域で、一般家庭で作られているヨーグルトの中から見つかった乳酸菌です。

別名でカスピ海ヨーグルトと呼ばれており、一般的なヨーグルトに含まれている乳酸菌とは大きく違った働きをしてくれます。

善玉菌のチカラには、そんなクレモリス菌FC株が、1カプセルに20億個以上も配合されています。

腸内バランスを整える効果

クレモリス菌FC株には、腸内バランスを整える効果があります。

腸内には善玉菌と悪玉菌という菌がありますが、善玉菌が不足することで、便秘を引き起こすなど、腸内環境が悪くなってしまいます。

クレモリス菌FC株を摂取することで、腸内バランスを整え、善玉菌の働きを活性化させることで、便秘などの諸症状を改善することができます。

免疫力強化

クレモリス菌FC株は、腸内環境を整えることにも効果的ですが、それ以外にも、免疫力を強化する効果があります。

免疫力を高めることで、風邪をひきにくい体になったり、インフルエンザなどの感染症の予防にも役立ちます。

普段生活習慣が乱れがちな現代人が摂取することで、手軽に免疫力を高めることができます。

アレルギー改善

クレモリス菌FC株は、花粉症やアトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎など、あらゆるアレルギーの改善にも効果があります。

アレルギーのほとんどは薬などで症状を和らげることしかできず、根本的な改善にはつながりません。

しかし、クレモリス菌FC株を摂取することで、アレルギーの根底に働きかけ、アレルギーの改善に効果を発揮することができます。

 

アルギン酸カリウム

善玉菌のチカラには、アルギン酸カリウムという成分も含まれています。

アルギン酸は、わかめや昆布などの海藻類に多く含まれている成分で、食物繊維の一種になります。

わかめや昆布、もずくなどがヌメヌメしているのは、この「アルギン酸」の成分の性質によるものです。

善玉菌のチカラには、そんなアルギン酸カリウムが1カプセルに20mg配合されています。

便の排泄を促す効果

アルギン酸カリウムは、水溶性食物繊維と、不溶性食物繊維の2種類の食物繊維の働きがあります。

水溶性食物繊維は脂肪の吸収や、血糖値の上昇を抑えるなどの効果のほかに、整腸作用が高く、腸内環境を整える効果があります。

不要性食物繊維は、水に溶けにくい性質があり、便のカサを増して排便を促す効果があります。

アルギン酸カリウムは、これらの2つの食物繊維の働きにより便の排泄が促され、便秘解消に効果があります。

高血圧抑制効果

アルギン酸カリウムは、高血圧の原因になる体内のナトリウムイオンの吸着率が高く、アルギン酸カリウムを摂取することで、体内のナトリウムが一緒に体の外に排出され、結果として高血圧の抑制に効果があります。

年齢と共に血圧が高いことでお医者さんから指摘を受けているという人は、便秘も解消され、高血圧症も予防・改善することができ、一石二鳥のサプリメントになります。

 

カルシウム

善玉菌のチカラには、カルシムも豊富に含まれています。

カルシウムは牛乳や小魚に含まれていることが有名ですが、現代の日本人には不足しがちな成分の1つになります。

善玉菌のチカラに含まれるカルシウムは、天然素材にこだわり、ホタテ貝から抽出したカルシウムを1カプセルに70mg配合しています。

骨粗しょう症の予防

カルシウムの効果として、骨粗しょう症の予防が挙げられます。

特に女性の場合は、閉経などで女性ホルモンが減少し、ホルモンバランスが乱れることで骨粗しょう症を発症するケースが高くなっています。

カルシウムには骨を丈夫にする働きがあるため、骨が弱くなってしまうことを防ぎ、骨粗しょう症などの病気も予防する効果があります。

イライラの抑制

カルシウムには、イライラを抑制する効果もあります。

よくイライラしていると、「カルシウムが足りないんじゃない?」などと言われることがありますが、これは科学的にも根拠があります。

体内のカルシウムとマグネシウムのバランスが乱れると、神経が高ぶりイライラした感情になることがあります。

カルシウムを積極的に摂取することで、体内のカルシウムとマグネシウムのバランスを整え、イライラを抑制する効果があります。

虫歯予防

カルシウムは、骨粗しょう症などの病気の予防にも効果があり、骨に効果的ということは一般的にも広く知られています。

しかし歯も骨の一種であることをご存知の方は、意外にも少ないのではないでしょうか。

実は歯も骨の一種のため、カルシウムは虫歯予防にも非常に効果的です。

骨の一種である歯を強くすることで、虫歯予防をすることができ、将来的に健康な歯を維持することに効果があります。

 

善玉菌のチカラの口コミは?

善玉菌のチカラの成分や、成分から見た効果について解説しましたが、善玉菌のチカラを実際に使用した方たちは、いったいどのような効果を実感しているのでしょうか。

善玉菌のチカラの口コミを紹介していきます。

 

善玉菌のチカラの悪い口コミは?

善玉菌のチカラの購入を検討している方は、良い口コミはもちろんのこと、悪い口コミが気になることでしょう。

善玉菌のチカラの悪い口コミには、いったいどのようなものがあるのでしょうか。

 

女性口コミ
便秘を解消したくて購入。数日飲んでみたけど特に変化はなく便秘のまま。もっと飲み続ければ効果があるのかもしれないけど、便秘薬のように即効性はないからモチベーションは続きにくい。(20代/女性)

 

女性口コミ
お通じを改善したいと思って購入しましたが、思ったようには改善しませんでした。普段は3~4日溜め込んでしまいますが、これをの出からは2~3日に1回くらいの頻度になりました。ですが、私個人としては毎日が理想だったので、理想通りにはならず、金額も金額だし続けるかどうかは検討中です。(40代/女性)

 

善玉菌のチカラの良い口コミは?

続いては、善玉菌のチカラの良い口コミを紹介していきます。

実際に善玉菌のチカラを飲んだ方々には、どのような効果が表れたのでしょうか。

 

女性口コミ
善玉菌のチカラを飲み始めて1週間経ちましたが、私の体に合っていたのか毎日お通じが来るようになりました!今まで何日もお腹が張って痛かったのが嘘のようにすっきりしています。飲んでよかったです。(30代/女性)

 

女性口コミ
サプリメントを信用していなかったのですが、ダメ元で善玉菌のチカラを購入しました。最初はあまり効果がなかったのですが、半月くらい飲んだところだんだんと便が出る回数が増えるようになりました。腸内環境が良くなっていると思うので、もっと続けていきたいと思います。(40代/女性)

 

男性口コミ
便秘に悩まされていたので購入してみました。便秘はそこそこ解消されたような気がしますが、何よりうれしいのは風邪をひきにくくなったこと!仕事柄ハードなため、体調を崩すことも多かったのですが、これを飲んでからは体調が万全になり、調子が良い感じがします。(40代/男性)

 

善玉菌のチカラの口コミの総評は?

善玉菌のチカラの良い口コミと悪い口コミから見る、善玉菌のチカラの口コミの総評としては、

  • 「善玉菌のチカラ」の乳酸菌が体質に合っていないと思ったように効果が出ないことがある。
  • 継続期間が短いと効果がはっきりわからないことがある
  • 基本的にはお通じに効果的なケースが多い
  • 体調にも良い影響を与えてくれる

という総評が妥当ではないでしょうか。

効果には個人差がありますが、「健康」「美容」などの抽象的な効果を謳うサプリメントとは違い、お通じの回数・頻度などで目に見えて効果を実感することができるため、「合っていない」と感じた場合は辞める判断もしやすいですし、効果が出てくれば継続する判断もしやすいです。

購入を検討されている方は、まずは購入して1か月程度継続し、効果が出るかどうかを見極めてから、その後の継続を検討しても良いと思います。

 

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善玉菌のチカラが効かない原因は?

善玉菌のチカラの口コミの中には、「効果がない」という声もありましたが、善玉菌のチカラが効かない原因には、いったいどのような原因があるのでしょうか。

善玉菌のチカラが効かない原因について解説していきます。

 

継続期間が短い

善玉菌のチカラが効かない原因の1つに、継続期間が短いという原因があります。

特に便秘解消の効果を期待して善玉菌のチカラを飲み始めたという人は、ある程度長期間飲むことが大切になります。

腸内環境の改善は長期戦

腸内には、善玉菌悪玉菌という大きく2種類の菌がいるということは前項でも解説しましたが、腸内に悪玉菌が多ければ多いほど、便秘の解消は難しくなります。

長期間悪玉菌が多い状態が続いている腸は、簡単に腸内環境が改善することはありません。

腸内の善玉菌と悪玉菌のバランスが整うまでは、便秘も思うように改善しないことがあります。

1週間飲んでも全く効果がないと感じることがあるかもしれませんが、まずは長期間飲み続けて、じっくりと腸内環境を整えることが大切になります。

 

毎日飲んでいない

善玉菌のチカラが効かない原因として、毎日飲んでいないという原因も考えられます。

善玉菌のチカラに限らず、善玉菌は、一度体内で増えても、毎日体の外に排出されてしまいます。

そのため、飲んだり飲まなかったりしていると、思うように腸内に善玉菌が増えないことがあります。

継続が善玉菌を増やすカギ

善玉菌のチカラは、毎日飲むことで本来の効果を発揮するように作られています。

そのため、できるだけ毎日飲むことを心がけましょう。

毎日飲むタイミングを一定にすることで、飲み忘れが起こりにくくなりますよ。

 

乳酸菌が体に合っていない

毎日善玉菌のチカラを飲んでいるし、長期間継続しているのに全く効果がないという方は、善玉菌のチカラの乳酸菌自体が体に合っていないという原因が考えられます。

乳酸菌とひとことに言っても、乳酸菌にはさまざまな種類があります。

善玉菌のチカラに配合されている乳酸菌は、先ほど解説したクレモリス菌FC株という乳酸菌になります。

本来自分が持っている乳酸菌と合わない

私たち人間の体には、もともと乳酸菌の成分が存在しています。

乳酸菌が便秘に効果があると言っても、体内の乳酸菌と合わない乳酸菌を摂取しても、体内の乳酸菌と摂取した乳酸菌が結びつかずに排出されてしまえば、全く効果を感じることはありません。

本来自分が持っている乳酸菌は自分自身ではわかりませんが、まずは1か月程度飲み続けてみて、全く効果がない時には乳酸菌の種類が体に合っていない可能性があります。

 

善玉菌のチカラはいつ飲むのが効果的?

善玉菌のチカラの効果が実感できないという人は、飲むタイミングを見直してみることも1つの対処法になります。

善玉菌のチカラは、どのタイミングで飲むのが効果的なのでしょうか。

 

食後がおすすめ!

善玉菌のチカラの公式サイトには、特に飲むタイミングの指定などはありません。

そのため、実際はどんなタイミングで飲んでも効果があるということですが、より善玉菌のチカラの効果を高めるためには食後がおすすめになります。

乳酸菌は酸に弱い

食後に飲むのをおすすめする理由として、善玉菌のチカラにも含まれている乳酸菌が、「酸に弱い」という性質があるからです。

食前で空腹の状態の胃の中は、胃酸が強い状態になっています。

そのため、せっかく摂取した乳酸菌が生きたまま腸に届きにくい状況になってしまいます。

もちろん、善玉菌のチカラに含まれている乳酸菌、「クレモリス菌FC株」は酸に強い乳酸菌ですが、不安要素は取り除いた方が良いでしょう。

食後に飲めるという方は、できるだけ食後に飲むようにしましょう。

 

1日1粒が目安摂取量

善玉菌のチカラは、できれば食後に飲むことがおすすめですが、摂取量は1日1粒になっています。

そのため朝・昼・晩の3食の食事のどこかのタイミングで飲むことがおすすめです。

毎日継続して飲むことが大切なので、自分が忘れにくいタイミングで飲むことが大切になります。

 

善玉菌のチカラで下痢になる副作用は本当?

善玉菌のチカラについて調べていると、「下痢になる」という副作用についての口コミを見かけることがありました。

善玉菌のチカラを飲むと、下痢になるなどの副作用があるのでしょうか。

 

稀に下痢の症状を引き起こすことがある!?

善玉菌のチカラの口コミを見ていると、中にはこんな口コミもありました。

 

女性口コミ
便秘を解消するために飲み始めたのに、2~3日下痢が続いてしまった。下痢は良くなったし便秘も解消されたから結果としては良かったです。(20代/女性)

 

女性口コミ
便秘の解消段階かはわからないけれど、下痢が続いています。このまま飲み続けても大丈夫なのかちょっと不安です。(30代/女性)

 

これらの口コミを見ると、善玉菌のチカラを飲むことで一時的に下痢の症状が現れるという噂は本当のようです。

 

下痢になる原因は?

善玉菌のチカラを飲むことで、いったいどうして下痢になってしまうのでしょうか。

考えられる原因について解説していきます。

乳酸菌が体質に合っていない

まず考えられる原因として、乳酸菌が体質に合っていないという原因があります。

クレモリス菌FC株の乳酸菌が体質と合わないと、全く効果を実感できないか、もしくは体の変化として下痢になることが考えられます。

乳酸菌の働きで腸が過敏になっている

続いて考えられる原因としては、クレモリス菌FC株の乳酸菌の働きによって、腸が過敏になっているという原因が考えられます。

腸内環境を整えるために、一時的に下痢の症状を発症している可能性があります。

このケースの場合は、一時的に下痢になっている状態なので、長く続かずに下痢が治まることが多いです。

私生活でストレスがある

善玉菌のチカラとは関係のない原因として、私生活のストレス挙げられます。

たまたま善玉菌のチカラを飲むタイミングと、私生活のストレスが重なったため、ストレスから過敏性腸症候群などを発症し、下痢の症状が現れていることが考えられます。

月経などのタイミングと重なった

ストレスと同様、月経のタイミングによっても、善玉菌のチカラとは関係なく下痢の症状が現れることがあります。

月経前や月経中は、体質によって「下痢になりやすい」「便秘になりやすい」などの変化が現れることがあります。

たまたま善玉菌のチカラを飲んだタイミングと、月経前や月経中のタイミングが重なると、善玉菌のチカラを飲んだことによって下痢になったと錯覚することがあります。

飲酒をしていた

飲酒も下痢を引き起こす原因の1つです。

善玉菌のチカラとは関係なく、飲酒をすると下痢になりやすくなることがあります。

こちらもたまたま善玉菌のチカラを飲んだタイミングと、飲酒をしたタイミングが重なったことで、善玉菌のチカラを飲んだことによって下痢になったと錯覚することがあります。

特に、忘年会シーズンや、歓送迎会シーズンなどの飲酒が増える時期には注意が必要です。

 

善玉菌のチカラを安く買う方法は?

最後に、善玉菌のチカラの購入を検討している方向けに、善玉菌のチカラを安く買う方法について解説していきます。

善玉菌のチカラを安く買うには、どこの販売店を利用して購入すれば良いのでしょうか。

 

楽天やAmazonで購入できる?

まず、インターネット通販で安く購入することができる販売店と言えば、楽天Amazonですよね。

善玉菌のチカラは、楽天やAmazonでも販売しているのでしょうか。

楽天では2550円(税込み)送料無料

まず、楽天市場での善玉菌のチカラの最安値の販売価格は、1袋31粒入りで、2550円(税込み)送料無料でした。

楽天ではさまざまな店舗で販売されており、3袋セットなどで販売している店舗もありました。

3袋セットの場合は、1袋31粒入り×3で、7260円(税込み)送料無料で販売されています。

1袋ずつ購入するよりお得に購入することができます。

Amazonでも2550円(税込み)送料無料

大手通販サイトAmazonでも、楽天と同じく1袋31粒入りで2550円(税込み)送料無料が最安値の料金でした。

また、3袋セットに関しても、同じく1袋31粒入り×3で、7260円(税込み)送料無料で販売されています。

楽天もAmazonも、どちらも同じ値段で購入することができます。

 

お試しなら公式サイトでの購入がおすすめ!

善玉菌のチカラは、楽天やAmazonでもお安く購入することができますが、初めて善玉菌のチカラを購入するという方は、公式通販サイトでの購入がおすすめになります。

初回限定1550円(税込み)送料無料!

善玉菌のチカラの公式サイトでは、初回限定定期価格、1袋31粒入り1550円(税込み)送料無料で購入することができます。

なんと通常価格よりも1000円お得に購入することができるのです!

2回目以降は2350円(税込み)

また、定期コースなら2回目以降の購入も、1袋31粒入り2350円(税込み)と、楽天やAmazonよりもお得な価格で購入することが可能です。

初回お届け時にはプレゼントがもらえる!

定期コースの初回お届け時には、製造元であるフジッコから、プレゼントをもらうことができます。

お値段もお得で、プレゼントももらえるので、お得感満載です。

購入回数のお約束なし!

善玉菌のチカラの公式サイトでは、定期コースで初回だけ安く購入できても、「〇回以上継続してください」という回数のお約束は一切ありません!

3回以上の継続を推奨してはいますが、1回目で体質に合わないと感じた場合は、2回目以降の購入を強制されることはありません。

 

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まとめ

今回は、善玉菌のチカラの口コミや効果、下痢の副作用についてや、安く購入できる販売店などについても解説しました。

善玉菌のチカラは便秘解消に非常に効果的なサプリメントで、良い口コミもたくさん見受けられます。

また、公式通販サイトの定期コースでは、回数の約束なく、初回は以上にお得な価格で購入することができるので、一度試してみたいという方は、公式通販サイトからの購入がおすすめになります。

ぜひ今回の記事を参考にして、善玉菌のチカラの購入を検討してみてくださいね!

 

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